שלום וברכה, כבר הזכירו חכמינו את חשיבות מעלת ההתגברות על הכעס. ממחקרים עולה כי מי שאינו מוציא את כעסו פוגע בבריאותו. כיצד משתלבת או כיצד לשלב את הוראת חכמינו ועדיין להישאר בריאים? יישר כח ותזכו למצוות

שלום לך, כבר הרמח"ל במסילת ישרים (פרק יא) עמד על שאלתך והסביר, שההתגברות על הכעס אין פירושה שהאדם כועס, אבל חונק את הכעס בתוכו, אלא שהוא מגביר את תבונתו ואת מידותיו הטובות, עד שהכעס כלל לא מתעורר בו. אכן מי כבר הגיע לידי מידה רעה של כעס, צריך למצוא דרכים לפרוק את כעסו בצורה חיובית, כדברי הכתוב: "דאגה בלב איש - ישיחנה" (משלי יב, כה). אבל התורה מחנכת אותנו לא להגיע כלל למצב שבו מתעורר בנו הכעס, עד שאנחנו צריכים לחפש דרכים כיצד לפרוק אותו. וזה על ידי הגברת המידות הטובות, ובעיקר עין טובה על הבריות, וכן לימוד תורה המיישב דעתו של אדם. בברכה אוריאל טויטו